１１月１０日（木）健康づくり「秋」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【測定】 まずは、自分の現状を確認します！ 身長 血圧 体組成計 骨密度 血管年齢 ロコモ測定   【冷え性防止の軽い運動とストレッチ […]

１０月２９日（土）黒森山登山「秋」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【黒森山登山】 準備運動後、出発です   途中、熊の皮剥ぎがありました みなさん素敵な笑顔です 頂上目指して頑張りましょう！ 最高の景 […]

１０月２０日（木）体感するジオパーク「秋」を開催しました。 紅葉の時期の川内渓谷のウォーキングです。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【ウォーキング】 紅葉で色づき始めた渓谷が綺麗でした。 滝見台からの眺望も良かったで […]

１０月１５日（土）大人の冒険ハイキングを開催しました。 ヘルメットをかぶり、準備運動をしてからのスタートです。 「不動の滝」を目指してのハイキング❗ 急斜面を上り 急斜面を下り 巨木の観察です 足元が悪い中 […]

１０月６日（木）野山の散策「秋」を開催しました。 今回は、自然の家周辺を散策しました。 職員のガイドを聞きながらの散策です。 実際に触ったり、味わったりしながら秋を感じことができました。 モミジについて モモについて ヤ […]

６月１日（水）体感するジオパーク「春」を開催しました。 ジオサイトである川内エリアを散策しました。 【はじめのつどい】 今回は、むつ市海と森ふれあい体験館の小池拓矢様に地形・地質についてのガイドをしていただきました。 【 […]

５月２１日（日）黒森山登山「春」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【黒森山登山】 出発 　　　　　　　 険しい道も登ります。 見晴らしが良くなってきました。 山頂までもうすぐです。 山頂で休憩をとり、下 […]

４月２１日（木）健康づくり「春」 今年度も、むつ市健康づくり推進課協力の下、「健康づくり」の事業を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 健康づくり推進課職員紹介 【測定】 まず自分の現状を知りました。 血圧測 […]

４月１４日（木）野山の散策「春」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【木野部峠散策】 今回は、2ヶ所散策です。 まずは、木野部峠です。 みなさん熱心にガイドを聞いています。 写真を撮りたくなるような景色で […]

１１月４日（木）むつ市健康づくり推進課協力のもと、「健康づくり」の事業を開催しました。 【はじめのつどい】 所長より挨拶 【測定】 自分の身体を計測して、知るところから始めます。 ①身長　②血圧　③体組成計　④骨密度計 […]