2022年12月25日 / 最終更新日 : 2022年12月25日 下北自然の家 令和4年度 健康づくり「秋」 11月10日(木)健康づくり「秋」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【測定】 まずは、自分の現状を確認します! 身長 血圧 体組成計 骨密度 血管年齢 ロコモ測定 【冷え性防止の軽い運動とストレッチ […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 下北自然の家 令和4年度 黒森山登山「秋」 10月29日(土)黒森山登山「秋」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【黒森山登山】 準備運動後、出発です 途中、熊の皮剥ぎがありました みなさん素敵な笑顔です 頂上目指して頑張りましょう! 最高の景 […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 下北自然の家 令和4年度 体感するジオパーク「秋」 10月20日(木)体感するジオパーク「秋」を開催しました。 紅葉の時期の川内渓谷のウォーキングです。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【ウォーキング】 紅葉で色づき始めた渓谷が綺麗でした。 滝見台からの眺望も良かったで […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 下北自然の家 令和4年度 大人の冒険ハイキング 10月15日(土)大人の冒険ハイキングを開催しました。 ヘルメットをかぶり、準備運動をしてからのスタートです。 「不動の滝」を目指してのハイキング❗ 急斜面を上り 急斜面を下り 巨木の観察です 足元が悪い中 […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 下北自然の家 令和4年度 野山の散策「秋」 10月6日(木)野山の散策「秋」を開催しました。 今回は、自然の家周辺を散策しました。 職員のガイドを聞きながらの散策です。 実際に触ったり、味わったりしながら秋を感じことができました。 モミジについて モモについて ヤ […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 下北自然の家 令和4年度 体感するジオパーク「春」 6月1日(水)体感するジオパーク「春」を開催しました。 ジオサイトである川内エリアを散策しました。 【はじめのつどい】 今回は、むつ市海と森ふれあい体験館の小池拓矢様に地形・地質についてのガイドをしていただきました。 【 […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 下北自然の家 令和4年度 黒森山登山「春」 5月21日(日)黒森山登山「春」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【黒森山登山】 出発 険しい道も登ります。 見晴らしが良くなってきました。 山頂までもうすぐです。 山頂で休憩をとり、下 […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 下北自然の家 令和4年度 健康づくり「春」 4月21日(木)健康づくり「春」 今年度も、むつ市健康づくり推進課協力の下、「健康づくり」の事業を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 健康づくり推進課職員紹介 【測定】 まず自分の現状を知りました。 血圧測 […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月17日 下北自然の家 令和4年度 野山の散策「春」 4月14日(木)野山の散策「春」を開催しました。 【はじめのつどい】 所長あいさつ 【木野部峠散策】 今回は、2ヶ所散策です。 まずは、木野部峠です。 みなさん熱心にガイドを聞いています。 写真を撮りたくなるような景色で […]
2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月10日 下北自然の家 令和3年度 健康づくり「秋」~いつまでも自分の足で歩き続けるために~ 11月4日(木)むつ市健康づくり推進課協力のもと、「健康づくり」の事業を開催しました。 【はじめのつどい】 所長より挨拶 【測定】 自分の身体を計測して、知るところから始めます。 ①身長 ②血圧 ③体組成計 ④骨密度計 […]