健康づくり「春」

５月１１日（木）健康づくり「春」を開催しました。

【はじめのつどい】
所長あいさつ

むつ市健康づくり推進課職員のみなさまにご協力いただきました。
 

【測定】
まずは、現状を知るところから！

骨密度


血管年齢


ロコモ測定

その他に体組成、血圧、身長を測定しました。

看護師アドバイス


【グラウンドゴルフ】
初対面の方もいましたが、和気あいあいと楽しい活動となりました。


【昼食】
メニュー：ふんわり鶏つくね、ほうれん草とパプリカのごまあえ、春の炊込みご飯、桜のお吸物



いつまでも健康に過ごすためにバランスの良い食生活と適度な運動を実践していただけたらなによりです。

秋にも同様の事業を企画しておりますので、ぜひ次回もご参加いただき成果を確認していただければと思います。

お待ちしております。